Über uns

Uwe Wolfrum

Moin Moin aus dem hohen Norden. Ich bin der Uwe, stamme aus Bayern, bin in Hessen aufgewachsen und vor 20 Jahren in Hamburg gestrandet. Ich bin freier Autor, Texter, Redakteur, Lektor und Übersetzer und schreibe jetzt auch zu unterschiedlichen Themen bei meine gesunde Seite mit!

Wer bin ich?

Ich schreibe schon seit vielen Jahren und habe meine Karriere in den 1980er im Underground-Journalismus gestartet und bin in den 1990er Jahren im damaligen New-Business-Goldrausch gelandet. Dabei habe ich 13 Jahre lang als Werbetexter und Online-Redakteur für Start-ups und große Internet- und Werbeagenturen gearbeitet. Seit 2009 bin ich selbstständig und arbeite vorwiegend für internationale Unternehmen und Agenturen im B2B- und B2C-Bereich.

Was macht mich aus?

Dazu fällt mir jetzt eigentlich nichts Vernünftiges ein… :-) Nur soviel, ich freue mich immer über neue Aufgaben und lerne gerne dazu, und Ratgeber- und Hilfetexte zu schreiben, die vielleicht dem einen oder anderen weiterhelfen, ist natürlich ein schöner Anreiz und viel Motivation.

Warum schreibe ich für meine gesunde Seite?

Es ist ein interessantes und spannende Projekt, und gesundheitliche Themen aller Art von Sport und Psychologie über Wohlbefinden und Wellness bis zu Aktivitäten, Genuss, Freizeit und Reisen spielen eine große Rolle in meinem Leben. Macht also alles durchweg Sinn!

Wo bin ich noch im Netz aktiv?

Meine Website: http://www.textgarage.de

Xing: https://www.xing.com/profile/Uwe_Wolfrum

LinkedIn: http://www.linkedin.com/pub/uwe-wolfrum/10/a22/648

meine Freizeit

Lange Winternachmittage mit den Enkeln

Tipps für Spiel und Spaß mit Kindern in der dunklen Jahreszeit

Wenn eure Enkel an einem Wochenende im Herbst oder Winter zu Besuch kommen, gibt es viele Möglichkeiten, wie ihr die kalte und manchmal graue, trübe Zeit kreativ, aktiv und positiv mit den Kleinsten gestalten könnt. Wir verraten euch einige Tipps und Tricks, mit denen ihr den Kids und euch selber einen unvergesslichen Nachmittag bereiten könnt.

04.12.2017 von Uwe Wolfrum

 

meine Freizeit

Alles rund ums Radfahren

Gesund und sicher mit dem Fahrrad unterwegs.

Im Herbst lohnt sich in der regenfreien Zeit immer eine Radtour ins Grüne. Fahrradfahren verbrennt Kalorien, trainiert die Muskeln sowie die Kondition und entlastet die Gelenke. Was ihr dabei beachten solltet, haben wir für euch mit einigen Tipps und Referenzen zusammengefasst.

02.10.2017 von Uwe Wolfrum

 

meine Freizeit

Auch bei Hitze immer einen kühlen Kopf bewahren!

Tipps und Tricks für warme Sommertage

Mit der Urlaubs- und Ferienzeit werden sicherlich viele von euch die Gelegenheit nutzen, dem eher grauen Sommer 2017 mit viel Regen, mäßigen Temperaturen und ständigen Unwettern zu entkommen und in den Süden bzw. in heißere Gefilde zu entfliehen. Doch wer sich lange in der Hitze aufhält, sollte regelmäßig für Abkühlung sorgen. Wir verraten euch einige nützliche Tipps und Tricks, wie ihr auch an den heißesten Sommer- und Urlaubstagen immer einen kühlen Kopf bewahrt.

08.08.2017 von Uwe Wolfrum

 

meine Freizeit

Tipps und Tricks für den Urlaub

Gut vorbereitet in die schönste Zeit des Jahres

Sommerzeit heißt Urlaubszeit, und sicher freust du dich auch schon auf ein oder zwei schöne Wochen am Strand, in den Bergen, der Natur oder einer tollen Stadt. Wer gerne und viel reist, weiß sicher über die kleinen Malheurs, die auf Reisen passieren können. Wir haben einige Tipps und Tricks für dich zusammengestellt, damit du mit voller Motivation die schönste Zeit des Jahres antreten kannst.

19.06.2017 von Uwe Wolfrum

 

meine gesunde Post

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Herzlich Willkommen

Meine gesunde Seite ist ein Blog rund um dein Wohlbefinden. Jeder kennt es: von Zeit zu Zeit kann das Leben schon mal aus den Fugen geraten, dein Lebensstil ist zunehmend unausgeglichen und du fühlst dich ausgepowert. Ein erhöhter Blutzuckerspiegel kann hierbei ein erstes Warnsignal sein. Für eine ausgewogene Lebensweise findest du in diesem Blog viele Anregungen und Ideen, wie du dein Leben gesünder gestalten kannst: Denn deine gesunde Seite steht hier im Mittelpunkt!

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