meine Freizeit
Unsere „freie“ Zeit dient der Entspannung und Regeneration unserer Kräfte. Ob zu Hause oder außerhalb der vier Wände – hier findest du eine Vielzahl an Ideen, wie du deine Freizeit gesund gestalten kannst.
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![Selbstgemachte Geschenke](files/daten/artikel/mgs_geschenke_selber_machen.jpg)
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Selbstgemachte Geschenke aus Küche, Garten und Wollkorb
Weil Kreativität mehr Freude bringt als der Klick in den Warenkorb
![Schaukel im Sonnenlicht](files/daten/artikel/meinegesundeseite_kuerbis.jpg)
![Schaukel im Sonnenlicht](files/daten/artikel/meinegesundeseite_schaukeln.jpg)
meine Freizeit
Gute Gründe häufiger zu schaukeln
Positive Effekte für Gleichgewichtsorgan und Psyche
![Blick für das Detail – Schmetterling auf Steinen](files/daten/artikel/meinegesundeseite_achtsamkeit_blog_L1.jpg)
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Achtsamkeit. Neumodischer Hype oder hilfreich?
Wie du im Alltag mit einfachen Übungen dein Wohlbefinden steigern kannst
![Frische Sommerkräuter](files/daten/artikel/meinegesundeseite_sommerkraeuter.jpg)
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Frische Sommerkräuter für Küche und Hausapotheke
Sommerliche Kräuter-Rezepte, die schmecken und zudem gut für Gesundheit und Wohlbefinden sind
![Rotkehlchen auf einem Ast](files/daten/artikel/meinegesundeseite_vogelfreundlicher_garten.jpg)
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So wird dein Garten zum Vogelparadies
In 8 Schritten zum vogelfreundlichen Garten, der auch dich glücklich macht
![Aussaat auf der Fensterbank](files/daten/artikel/meinegesundeseite_sport_enkel.jpg)
![Aussaat auf der Fensterbank](files/daten/artikel/meinegesundeseite_start_gartensaison_b.jpg)
meine Freizeit
So gelingt der Start in die Gartensaison auf dem Fensterbrett
Praxistipps für die Aussaat zu Haus
![Mann und Frau singen und sind glückllich](files/daten/artikel/meinegesundeseite_singen_blog.jpg)
![Detlef Untermann im Allgäu](files/daten/artikel/mgs_untermann_allgaeu.jpg)
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Die schönsten Tagestouren im Allgäu – Insidertipps eines Einheimischen
„Wandern ist eine Tätigkeit der Beine und ein Zustand der Seele“
![Frau beim Mittagsschlaf mit Bergkullisse](files/daten/artikel/mgs_amann_mittagsschlaf.jpg)
![Opa mit seinem Enkelkind](files/daten/artikel/meinegesundeseite_bastelnmitomaundopa.jpg)
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Das Größte: Basteln mit Oma und Opa
Enkel profitieren und Großeltern fühlen sich wohl
![Jiagoulan Pflanze – Kraut der Unsterblichkeit](files/daten/artikel/meinegesundeseite_jiaogulan.jpg)
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Jiaogulan, das Kraut der Unsterblichkeit, begeistert Gesundheitsbewusste und Gartenfreunde
So wirksam wie Ginseng, nur besser. Warum insbesondere Diabetiker durch Jiaogulan profitieren und auf ganz natürliche Weise Blutzucker und Blutfette in den Griff bekommen
![Vogelhaus - alternatives Wohnen](files/daten/artikel/meinegesundeseite_wohngemeinschaft.jpg)
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„Je bunter, desto besser!“
Mehrgenerationenwohnen ist eine Wohnform, in der sich Menschen gegenseitig stützen
![Waldspaziergang mit Sonnenstrahlen](files/daten/artikel/meinegesundeseite_waldbaden.jpg)
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Faszination Waldbaden. Viel mehr als eine sanfte Kur
Von der japanische Gesundheitsvorsorge Shinrin-Yoku zu neuen Therapien gegen Bluthochdruck, Schlafstörungen, Herz- und Kreislauferkrankungen
![Barfuß auf dem Steg laufen](files/daten/artikel/meinegesundeseite_barfu%C3%9Flaufen_untermann.jpg)
meine Freizeit
Unten ohne: Barfußlaufen liegt voll im Trend
Doping für die Füße war schon zu Zeiten von Sebastian Kneipp angesagt
![Gartenarbeit](files/daten/artikel/meinegesundeseite_Sommergarten.jpg)
![Viele bunte Hände](files/daten/artikel/meinegesundeseite_ehrenamt.jpg)
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Wer Gutes tut, lebt länger
Sozialengagement und Ehrenamt steigern Wohlbefinden und Lebenserwartung
![Bunte Wollknäuel zum Stricken](files/daten/artikel/meinegesundeseite_stricken2.jpg)
![Waffelherzen backen mit den Enkeln](files/daten/artikel/meinegesundeseite_enkel.jpg)
![Spielnachmittage mit den Enkeln](files/daten/artikel/Vorsaetze_Blogartikel.jpg)
![Spielnachmittage mit den Enkeln](files/daten/artikel/meinegesundeseite_enkelkinder.jpg)
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Lange Winternachmittage mit den Enkeln
Tipps für Spiel und Spaß mit Kindern in der dunklen Jahreszeit
![Farbpulver](files/daten/artikel/meinegesundeseite_farben.jpg)
![Endlich besser fotografieren](files/daten/artikel/meinegesundeseite_fahrrad.jpg)
![Endlich besser fotografieren](files/daten/artikel/meinegesundeseite_fotografieren.jpg)
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Endlich besser fotografieren
Schluss mit Langeweile – so fotografierst du deine persönliche Sicht auf die Welt
![Auch bei Hitze immer einen kühlen Kopf bewahren!](files/daten/artikel/meinegesundeseite_kuehlerkopf.jpg)
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Auch bei Hitze immer einen kühlen Kopf bewahren!
Tipps und Tricks für warme Sommertage
![](files/daten/artikel/meinegesundeseite_einkaufsnetz.jpg)
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Mit Luftmaschen gegen den Plastikmüll
Leicht und plastikfrei: Die Einkaufsnetze sind wieder da
![Tipps und Tricks für den Urlaub](files/daten/artikel/meinegesundeseite_urlaub.jpg)
![](files/daten/artikel/meinegesundeseite_garten_1.jpg)