Winzig ist sie im Vergleich zu anderen Organen, die Schilddrüse, ein kleiner Schmetterling. So sieht die „Glandula thyroidea“ oder kurz „Thyreoidea“, wie die Mediziner sagen, aus. Doch das nur walnussgroße Leichtgewicht von etwa 25 Gramm, das vorn in unserem Hals unter dem Kehlkopf sitzt, ist einer der wichtigsten Akteure in unserem Organismus.

Morgens Toastbrot, mittags Pizza und abends Chips vorm Fernseher – kein Wunder, wenn irgendwann der Bauch grummelt. Denn die Bakterien in unserem Darm möchten gern etwas Richtiges zum Beißen haben. Vernachlässigen wir sie dauerhaft, kann das schwere Folgen haben, für unseren Körper und unsere Psyche.

Viel Gemüse, Olivenöl, Nüsse, Fisch – Typ-2-Diabetiker, die sich so ernähren, können ihre Blutzuckerwerte deutlich senken. Die Mittelmeer-Diät, für die diese Nahrungsmittel typisch sind, ist dazu am besten geeignet. Das hat jetzt eine aktuelle Untersuchung (Januar 2018) europäischer Wissenschaftler unter Federführung des Deutschen Instituts für Ernährungsforschung Potsdam-Rehbrücke (DIfE) gezeigt.

Diabetes tut nicht weh. Deshalb wird er häufig übersehen. Experten schätzen, dass in Deutschland rund zwei Millionen Zuckerkranke leben, die nichts von ihrer Krankheit wissen. Erkannt wird sie meist erst, wenn die Stoffwechselstörung die Gesundheit bereits massiv beeinträchtigt.

Pollen, Wespen, Steinobst – Allergiker haben es im Sommer nicht leicht. Substanzen, die für andere Zeitgenossen völlig unschädlich sind, können ihr Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen. Und wenn die überschießende Reaktion ihres Immunsystems nicht nur zu Niesanfällen, tränenden Augen und Juckreiz führt, sondern starke Schwellungen, Atemnot oder einen anaphylaktischen Schock zur Folge hat, kann es sogar gefährlich für sie und ihre Gesundheit werden.