unser Autorenteam

"Mit 66 Jahren, da fängt das Leben an …", nein falsch. Die Basis für ein gesundes und langes Leben fängt schon früher an - und genau das ist das Anliegen des frühen Ruheständlers Helmut Achatz, der so gar nicht ruhig sein will. Der Journalist beschäftigt sich in seinen Beiträgen mit genau diesen Themen und zeigt Wege für ein besseres Verständnis für Gesundheit und Medizin auf.

Kinder flügge und dann… endlich mehr Zeit für mich. Fiona Amann ist Texterin, Blumenfotografin und gärtnert leidenschaftlich gerne. In ihren Texten lüftet sie Geheimnisse aus ihrer gärtnerischen und fotografischen Schatzkiste und zeigt, wie bereichernd, gesund & spannend Leben mit Pflanzen ist.

Mein Name ist Beate Werthschulte. Ich bin PR-Beraterin und Journalistin und mit Herz und Seele Düsseldorferin. Ein guter Grund, für die größte Tageszeitung der Stadt zu schreiben. Gesundheit, Fitness und ein gepflegtes Äußeres gehören für mich zusammen – das möchte ich in meinen Blog-Beiträgen zeigen.

„Was kann man überhaupt noch essen? Was ist gesund?“ wird die Ernährungswissenschaftlerin Corinna Dürr oft gefragt. Gesunde Ernährung erscheint vielen aufwändig und kompliziert. Nicht so bei der gut gelaunten Ernährungsexpertin aus Bonn, die auch gerne mal etwas Süßes nascht. Einfach frisch und bunt essen, von allem ein bisschen, aber nicht zu viel, heißt ihre Devise. Und natürlich mit allen Sinnen genießen. Denn Essen soll gut tun und Freude machen, findet Corinna Dürr.

Hilfe zur Selbsthilfe. Das ist das Motto meiner Arbeit. Denn wir können alle viel dazu beitragen, um uns wohl zu fühlen und gesund zu bleiben. Dafür möchte ich dir praktikable Tipps aus meinem reichen Erfahrungsschatz geben und aus aktuellen Erkenntnissen der Wissenschaft Empfehlungen für deinen Alltag ableiten.

Hauptsache gesund! Ja, wenn das immer so einfach wäre. Gesund sein ist ein Geschenk und gesund bleiben – da kann man schon eine Menge für tun. Was sinnvoll ist und welche neuen Erkenntnisse es gibt, dazu recherchiert Claudia Dechamps gern und leidenschaftlich im Netz und schreibt für euch darüber.

„Ob es darum geht, auf welchen Wegen du dich gesund hältst, was du in deiner Freizeit unternehmen kannst, welche Nahrungsmittel gut für deinen Körper sind oder welche Pflege die richtige ist. Unser Blog soll helfen, dein Wohlbefinden zu steigern. Besonders wichtig ist uns dabei, dir zu zeigen, wie du deinen Blutzucker auf natürliche Weise senken kannst. Mit unseren Beiträgen geben wir nützliche Tipps und Tricks, die du einfach nachlesen und anwenden kannst.“

„Gesund ein Leben lang“ – das wünschen wir uns alle. Die gute Nachricht ist, tatsächlich können wir durch eine vorteilhafte Lebensweise viel Positives für unseren Körper und unser Wohlbefinden tun. Dazu möchte ich als Medizinjournalistin mit handfesten Tipps genauso wie mit wissenschaftlichen Erkenntnissen beisteuern.