Über uns

meine gesunde Seite

„Ob es darum geht, auf welchen Wegen du dich gesund hältst, was du in deiner Freizeit unternehmen kannst, welche Nahrungsmittel gut für deinen Körper sind oder welche Pflege die richtige ist. Unser Blog soll helfen, dein Wohlbefinden zu steigern. Besonders wichtig ist uns dabei, dir zu zeigen, wie du deinen Blutzucker auf natürliche Weise senken kannst. Mit unseren Beiträgen geben wir nützliche Tipps und Tricks, die du einfach nachlesen und anwenden kannst.“

Wer sind wir?

Drei Dinge die wir lieben: ausgewogenes Essen, Entspannung und frische Luft. Wir, Sabine und Laura, sind große Fans davon, Social Media und das Netz im Namen der Gesundheit zu nutzen. Bis Ende letzten Jahres hat auch Fanny mit voller Begeisterung unser Team bereichert, die zur Zeit die große weite Welt bereist.

Mit unserem Kunden Vita Natura, ein Experte in Sachen Orthomolekulare Medizin entwickeln wir Gesundheitsthemen und sind aktuellen und nützlichen Trends auf der Spur. An unserer Seite arbeiten Experten, deren Wissen wir anschaulich für dich aufbereiten.

Was macht uns aus?

Wir geben nicht nur irgendwelche Tipps für deine Gesundheit, sondern wenden sie auch selbst an. Unsere Leidenschaft und Motivation wollen wir auf dem Blog mit dir teilen.

Warum schreiben wir für „meine gesunde Seite“?

Ein deutsches Sprichwort sagt: „Gesundheit schätzt man erst, wenn man sie verloren hat.“ Der Blog hilft uns, Tag für Tag am Ball zu bleiben und regelmäßig etwas für unsere Gesundheit zu tun. Dir auch?

Wo sind wir noch im Netz aktiv?

Unser Facebook: www.facebook.com/meinegesundeseite
Unser Instagram: meinegesundeseite2017

meine Gesundheit

„Es ist immer die Frage des Wollens“

Auch mit Diabetes Typ 2 lässt sich das Leben aktiv gestalten

Im Interview gibt uns Helmut Meier, ehemaliger Bundespolizist und Typ 2 Diabetiker, Einblicke in sein Leben. Passend zur Diabeteswoche berichtet er, welche Auswirkungen die Krankheit hat und wie er Bewegung in seinen Alltag und sogar in seinen Urlaub bringt. Der Wahl-Aachener ist verheiratet, war über 40 Jahre bei der Bundespolizei, hat vier Söhne und zahlreiche Enkelkinder.

16.11.2017 von Meine Gesunde Seite

 

meine Gesundheit

Sport treiben mit Diabetes? Kein Problem!

Finde Motivation, benutze die besten Methoden und Tipps für dein sportlicheres Leben

Bewegungsmangel ist einer der Hauptursachen für Typ-2-Diabetes. Entsprechend wichtig ist das diesjährige Motto des Weltdiabetestages, 14.11.2017, „Diabetes – beweg(t) dein Leben!“. Gerade bei Diabetikern wirkt Bewegung Wunder.

14.11.2017 von Meine Gesunde Seite

 

meine gesunde Post

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Herzlich Willkommen

Meine gesunde Seite ist ein Blog rund um dein Wohlbefinden. Jeder kennt es: von Zeit zu Zeit kann das Leben schon mal aus den Fugen geraten, dein Lebensstil ist zunehmend unausgeglichen und du fühlst dich ausgepowert. Ein erhöhter Blutzuckerspiegel kann hierbei ein erstes Warnsignal sein. Für eine ausgewogene Lebensweise findest du in diesem Blog viele Anregungen und Ideen, wie du dein Leben gesünder gestalten kannst: Denn deine gesunde Seite steht hier im Mittelpunkt!

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