Wusstest du, dass viele Heilkräuter schon in der Antike bekannt waren und bereits lange vor Christus beispielsweise im alten Ägypten gegen die verschiedensten Krankheiten eingesetzt wurden? Dieses Wissen können wir uns auch heute noch zunutze machen, denn gerade bei Erkältungskrankheiten und grippalen Infekten können Kräuter eine gute Alternative zu herkömmlichen Arzneimitteln sein und den Heilungsprozess unterstützen – manche eignen sich ganz hervorragend für ein Kräuterbad.

Tanzen hält uns jung – wo sonst sind Konzentration, Koordination, Bewegung und Spaß so miteinander verquickt? Wissenschaftler fanden heraus, dass Tanzen wie Medizin wirkt und Krankheiten vorbeugen kann. Tanzen ist eine Möglichkeit für Jung und Alt, Stress effektiv abzubauen und das eigene Selbstwertgefühl zu steigern. Ganz abgesehen davon, wo sonst ist es so leicht, mit anderen in Kontakt zu kommen?