Darmbakterien
meine Gesundheit

Gut leben trotz Reizdarmsyndrom (RDS)

„Völlig gesund!“, sagt dir der Arzt nach einer gründlichen Untersuchung und trotzdem leidest du immer wieder an starken Bauchkrämpfen oder gar Durchfall? Dann hast du möglicherweise ein Reizdarmsyndrom (RDS).

von Sabine Krieg

Tee mit Ingwer, Zitrone, Zimt und Honig
meine Ernährung

Wie du einer Erkältung vorbeugst

Das Wichtigste gleich vorweg: An einer Erkältung ist nicht die Kälte Schuld, sondern vor allem Viren, manchmal auch Bakterien. Ohne die gibt es keine Erkältung, auch wenn uns noch so kalt ist. Im Winter sind wir häufiger erkältet, weil Viren bei Kälte leichteres Spiel haben.

von Corinna Dürr

Antibiotika – mit Vorsicht einsetzen
meine Gesundheit

Sorgfältig abwägen und Alternativen prüfen

Es war eines der wichtigsten Ereignisse der Medizingeschichte, als 1941 in London der erste Mensch mit Penicillin behandelt wurde. Ein Jahr später begann die industrielle Produktion des neuen Mittels, mit dem man endlich wirkungsvoll Bakterien bekämpfen konnte. 1945 erhielten Alexander Fleming, Ernst Chain und Howard Florey für ihre weltverändernde Entdeckung den Nobelpreis.

von Claudia Dechamps

Selbstgemachte Geschenke
meine Freizeit

Weil Kreativität mehr Freude bringt als der Klick in den Warenkorb

Weihnachten naht mit Riesenschritten. Höchste Zeit, an schöne Geschenke für die Liebsten zu denken. Aber nicht etwa ab zu Amazon und einfach nur klicken. Nein! Wer mit Liebe schenken will, schenkt am besten Selbstgemachtes.

von Fiona Amann

Mascara mit der Bürste auftragen
meine Pflege

Was ist zu beachten?

Welche Frau, ob noch jung oder schon älter, wünscht sich nicht schöne lange Wimpern mit viel Volumen, die die Augen betonen und ihnen mehr Ausdruck verleihen? Sicher benutzt auch du regelmäßig eine Mascara.

von Beate Werthschulte

meine Ernährung

Gesunde Mischkost statt Diäten

Immer mehr Menschen erkranken an Prädiabetes, einer Vorstufe des 2-Typ-Diabetes. Die gute Nachricht: Eine gesunde, angepasste Ernährung beeinflusst den Erkrankungsverlauf positiv. Ganz unabhängig von der medikamentösen Therapie ist das richtige Essen ein wesentlicher Faktor, um den Blutzucker im Gleichgewicht zu halten.

von Christian Zehenter

Angebot des Monats

One Day Diet

Diät To Go

Die One Day Diet von vitanatura.eu kann dir dabei helfen, gezielt Fett abzubauen und gesund abzunehmen. Die Lieblingsgerichte gibt es weiterhin. Jeden zweiten Tag darfst du das essen, worauf du Appetit hast. Weitere Infos zu Wirkweise und Inhaltsstoffen findest du auf der Produktseite.

Jetzt informieren

meine gesunde Post

Abonniere hier unseren Newsletter

* Pflichtfelder

Hinweise zu der von der Einwilligung mitumfassten Erfolgsmessung, dem Einsatz des Versanddienstleisters MailChimp, Protokollierung der Anmeldung und deinen Widerrufsrechten erhältst du in unserer Datenschutzerklärung.

Herzlich Willkommen

Meine gesunde Seite ist ein Blog rund um dein Wohlbefinden. Jeder kennt es: von Zeit zu Zeit kann das Leben schon mal aus den Fugen geraten, dein Lebensstil ist zunehmend unausgeglichen und du fühlst dich ausgepowert. Ein erhöhter Blutzuckerspiegel kann hierbei ein erstes Warnsignal sein. Für eine ausgewogene Lebensweise findest du in diesem Blog viele Anregungen und Ideen, wie du dein Leben gesünder gestalten kannst: Denn deine gesunde Seite steht hier im Mittelpunkt!

Über uns

Hier erfährst du mehr über unser Autorenteam

 

Vita Natura Shop

Unsere Produkte im Überblick